动作好不好看永远都没有一个衡量的标准,所以不少人就开始细致的研究两种不同的投篮形态,便分为一段式和二段式的投篮。 但我还是要说的是:无
[最佳答案] 低手上篮适用于任何人，尤其是初学者。 这种上篮方式简单易练习。 上篮时，当三步篮的最后一步跳起时，上篮的那支手自然地从胸前向上向前抬，此时手不要托着球在球的正下方，要托住球的中下部，出手时用中指与无名指拨出球，让球有旋转。当然，这些动作要一气呵成。高手上篮是具有一定经验或弹跳出色的人上篮的一种方式，主要是为了摆脱防守球员而用高手上篮时，前面过程与低手上篮相同，不同的是空中时的动作。当挑起滞空时，手先伸直托球，然后用腕力将球拨进篮框，此时用食指与中指发力。
[ zui jia da an ] di shou shang lan shi yong yu ren he ren ， you qi shi chu xue zhe 。 zhe zhong shang lan fang shi jian dan yi lian xi 。 shang lan shi ， dang san bu lan de zui hou yi bu tiao qi shi ， shang lan de na zhi shou zi ran di cong xiong qian xiang shang xiang qian tai ， ci shi shou bu yao tuo zhe qiu zai qiu de zheng xia fang ， yao tuo zhu qiu de zhong xia bu ， chu shou shi yong zhong zhi yu wu ming zhi bo chu qiu ， rang qiu you xuan zhuan 。 dang ran ， zhe xie dong zuo yao yi qi he cheng 。 gao shou shang lan shi ju you yi ding jing yan huo dan tiao chu se de ren shang lan de yi zhong fang shi ， zhu yao shi wei le bai tuo fang shou qiu yuan er yong gao shou shang lan shi ， qian mian guo cheng yu di shou shang lan xiang tong ， bu tong de shi kong zhong shi de dong zuo 。 dang tiao qi zhi kong shi ， shou xian shen zhi tuo qiu ， ran hou yong wan li jiang qiu bo jin lan kuang ， ci shi yong shi zhi yu zhong zhi fa li 。
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[最佳答案] 其实高手上篮和低手上篮又分为单手和双手两种手部动作，同时又分为行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有反手、勾手的区别，常看NBA就知道像科比和麦蒂还喜欢加上一些身体旋转等花哨动作，那就更复杂了。简单地说，高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。三步上篮是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。
个人认为投篮的话低手更省力出球更快,但也更容易被封盖。上篮的话,低手适合离篮筐有一定距离,且防守人…
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就像用投篮动作去上篮一样,这也就是我们常说的“高手”上篮。但由于篮球新手没有护 所以在身后有防守的情况下,典哥建议使用低手上篮,利用
第一、低手上篮和高手上篮哪个好,要根据防守队员的特点,和自己的习惯来决定,低手上篮和高手上篮都有自己的优点也有自己的缺点。第二、高手上篮,在遇到比自己高的防守
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点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧一键关注!努力做最好的篮球微信有些人,为了耍什么,非常喜欢高手上篮这种方式,但在实战中高手上篮的实用程度反而远远不如低手上篮。因
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低手上篮和高手上篮哪个好,还要结合自己平时上篮的习惯,如果你擅长低手上篮,那么在有把握的情况下,最好还是选择低手上篮,同样的,如果你擅长高
